大年初一必须到每家每户拜年。
蒋长生很快将村子走了一遍，
以圆融桩功为基础，
圆融桩功锻炼身体每个部位，
从整体提升一个人的体质。
伏马式锻炼下肢和闪躲能力，
蒋长生双脚不丁不八与肩同宽，
配合特定的呼吸和冥想，
这个圆融桩这么难，
就是扎马步也可以坚持半个小时左右。
- 《娱乐长生》全文阅读
- 第1章 觉醒
- 第2章 葫芦
- 第3章 蓝色生死恋
- 第4章 寻亲
- 第5章 孟佳的误会
- 第6章 我只希望你是你
- 第7章 郑双玲的条件
- 第8章 我的机器人女友
- 第9章 采访
- 第10章 博关注
- 第11章 天涯论坛
- 第12章 气运
- 第13章 混娱乐圈？
- 第14章 帅过白古
- 第15章 暑假学习
- 第16章 余香
- 第17章 郑双玲的主动
- 第18章 聚餐
- 第19章 华纳
- 第20章 实话实说
- 第21章 争论
- 第22章 专辑
- 第23章 MV女主
- 第24章 心思与迷茫
- 第25章 大卖和盗版
- 第26章 给兵兵的建议
- 第26章 建议
- 第27章 热血传奇
- 第28章 当代唐僧
- 第29章 合拍
- 第30章 商定
- 第31章 长相分析
- 第32章 逃不过的舔狗
- 第33章 第二章专辑和金曲奖
- 第34章 在茶伦面前装逼
- 第35章 获奖
- 第36章 开拍遇到于飞鸿
- 第37章 演技初学习
- 第38章 喜欢大姐姐
- 第39章 只怪妖精太迷人
- 第40章 规范
- 第41章 见家长
- 第42章 招蜂引蝶
- 第43章 英文专辑
- 第44章 敲定春晚
- 第45章 北方女王
- 第46章 民谣是啥神器？
- 第47章 新茶
- 第47章 魔幻现实
- 第 47章 魔幻现实
- 第47章 魔幻现实
- 第48章 探班
- 第49章 十大金曲
- 第50章 任的天后
- 第51章 冲突
- 第52章 绯闻
- 第53章 八卦
- 第54章 唱响春晚
- 第55章 阈值
- 第56章 第三次灵气反馈
- 第57章 安排
- 第58章 似乎有戏
- 第59章 再见晓冉
- 第60章 敬业
- 第61章 出师不利
- 第62章 入戏
- 第63章 状元
- 第64章 闹剧
- 第65章 资金打理
- 第65章 资金打理
- 第66章 入学
- 第67章 班会
- 第68章 新专辑
- 第69章 炮轰
- 第70章 校庆表演
- 第71章 大唐诗仙
- 第72章 张记宗的邀请
- 第73章 获奖
- 第74章 绯闻再起
- 第75章 闭关学习
- 第76章 英雄
- 上架感言
- 第77章 身份曝光
- 第78章 真少女
- 第79章 论坛直播
- 第80章 属相吸
- 第81章 上门
- 第82章 敲打
- 第83章 郑双玲的建议
- 第84章 艰苦的条件
- 第85章 美食和探班
- 第86章 沙漠高歌
- 第87章
- 第88章 又是一年春晚
- 第89章 又临港岛
- 第90章 又写歌
- 第91章 又来一波绯闻
- 第92章 公司会议
- 第93章 忙碌的2002年
- 第94章 第四次灵气反馈
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